Pôle Loisirs

Envie de progresser tout en gardant le plaisir de nager ?

Ce groupe est fait pour les adultes qui souhaitent améliorer leur technique de nage, entretenir leur forme et partager des moments conviviaux dans l’eau.

Ici, pas de recherche de performance à tout prix : l’objectif est de se faire plaisir, de progresser à son rythme et de profiter des bienfaits de la natation.

Deux entrainements d’1h ont lieu deux fois par semaine, le mardi et le jeudi avec deux groupes de niveau.

Envie de vous sentir à l’aise dans l’eau et de gagner en confiance ?

Le groupe Adultes Débutants est fait pour vous !
Dans une ambiance conviviale et bienveillante, vous apprendrez à nager en toute sécurité, à progresser à votre rythme et surtout… à prendre plaisir dans l’eau.

C’est aussi l’occasion de pratiquer une activité physique régulière et de partager des moments agréables tout en découvrant les bienfaits de la natation.

Une séance d’1h le lundi ou le mercredi.

Envie de garder la forme tout en vous amusant ?

L’aquagym, c’est du sport à une intensité variée grâce à l’eau, mais avec une efficacité maximale !

Les séances mêlent exercices dynamiques, toniques et ludiques, adaptés à tous les niveaux.

Résultats : on renforce son corps, on améliore sa condition physique et on fait le plein d’énergie… le tout dans une ambiance conviviale.

A partir de 18 ans

Tarifs annuels : 250€ (1 séance) / 300€ (2 séances) / 350€ (3 séances).

AQUAGYM

Lundi : 20h – 20h45
Mercredi : 19h15 – 20h

AQUA CROSSTRAINING

Vendredi : 19h15 – 20h

Un entrainement intensif, fun et complet… dans l’eau !

Cardio, renfo, endurance (parcours, ateliers, travail avec du matériel spécifique) : tout le corps travaille, sans
les chocs ni les impacts. Idéal pour se dépasser, brûler des calories et garder la forme dans une ambiance
motivante !

Une séance de 45′ le vendredi de 19h15 à 20h.